Jeruk Nipis, Si Kecil yang Penuh Dengan Segudang Manfaat.



wkindo.com - Buah dari spesies jeruk diketahui memiliki manfaat bagi tubuh, termasuk lemon. Bahkan, masyarakat Indonesia telah lama dikenal manfaat lemon. Selain membuat hidangan terasa segar, jeruk nipis juga merupakan obat alami untuk berbagai penyakit.

Meskipun rasanya asam dan sedikit pahit, orang tidak ragu untuk makan mereka dalam berbagai cara. Bahkan, pengembangan, pemanfaatan nama ilmiah Citrus aurantifolia jeruk yang semakin luas. Tidak hanya untuk kesehatan tetapi juga untuk kecantikan.

Jeruk nipis mengandung vitamin C, karbohidrat, serat, protein, vitamin A, E, dan K, kalsium, asam folat, magnesium, kalium, kolin dan fosfor. Pulp, biji, dan kulit lemon mengandung bermanfaat untuk mengatasi penyakit berikut:

  • Infeksi Virus dan Infeksi Bakteri

Lemon mampu melawan virus flu, gondok, cacar air, serta infeksi saluran pencernaan dan perapasan. Konsumsi jeruk nipis juga efektif dalam mengobati penyakit yang disebabkan oleh bakteri, seperti diare, keracunan makanan, kolera, tifus, juga infeksi bakteri dari usus dan saluran kemih.

  • Demam

Demam adalah gejala dari hampir semua penyakit dan sangat mengganggu. kandungan vitamin C dalam jeruk nipis dapat menurunkan suhu tubuh secara alami.

  • Dehidrasi

Selain menyegarkan segelas jus lemon juga sangat efektif mengobati dehidrasi cepat, termasuk menghilangkan gejala, seperti sakit kepala dan muntah.

  • Gusi Perdarahan

Jeruk nipis mengandung flavonoid yang dapat menghambat pertumbuhan kuman dan menyembuhkan luka-luka, termasuk gusi berdarah.

  • Gastritis dan Lambung

Lemon ekstrak merangsang detoksifikasi sistem pencernaan yang tukak lambung lebih cepat sembuh. Jus jeruk juga bergunaan untuk sakit maag karena merangsang kelenjar di permukaan dinding perut untuk menghasilkan lendir yang melindungi dari iritasi.

  • Asam Urat

Asam sitrat dalam jus lemon akan larut asam urat dan melemparkannya melalui urin. zat anti-inflamasi meringkankan nyeri dan peradangan.

  • Penyakit Kardiovaskular

Kandungan serat larut dalam jus jeruk dan hesperidin berkhasiat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

  • Batu Ginjal

Dibandingkan dengan jeruk atau jeruk, jus lemon segar mengandung asam sitrat lebih tinggi dan berguna untuk mencegah pembentukan kristal kalsium atau batu ginjal.

  • Diabetes

Jeruk nipis mengandung serat larut yang mengatur penyerapan gula ke dalam darah dan memiliki indeks glikemik rendah.

  • Kanker

Senyawa limonoid di kapur yang antikarsinogenik yang bisa mencegah kanker usus, darah dan perut.

  • Anemia

Tinggi Vitamin C dalam jeruk mampu meningkatkan penyerapan zat besi, sehingga Anda terhindar dari anemia.

  • Gangguan Pernapasan

Minyak kulit jeruk nipis mengandung kapur barus. Anda dapat memeras kulit jeruk nipis dan menghirup untuk meringankan pernapasan.

  • Ambeien

Jika tidak diobati, tumpukan dapat menyebabkan kanker. Anda bisa makan jeruk nipis untuk mencegah sembelit yang merupakan penyebab wasir.

Memanfaatkan bahan-bahan alami untuk menjaga kesehatan jauh lebih aman daripada menggunakan produk yang mengandung bahan kimia. Selain itu, Anda dapat merasakan manfaat dari jeruk nipis dengan cara yang mudah dan murah. Semoga berhasil!

Recycle and Spinner : wkindo.com
Wahuy Chan
Wahuy Chan Selamat datang di blog admin, blog yang digunakan oleh admin untuk berbagi pengetahuan dan beberapa informasi lainnya yang kadang nggak ada manfaatnya awokwokwok. Stay Smile Breh

No comments for "Jeruk Nipis, Si Kecil yang Penuh Dengan Segudang Manfaat."